co pod

Chamskie by było gdybym zaczął gościa wyśmiewać i rzucać w niego epitetami. " Tutaj nie dość że prawa ręka jest na wysokości klatki to lewa jest pod brodą. Ochrona twarzy jest tutaj bardzo uboga. Jak jeszcze wskoczysz z kopnięciem w przeciwnika tak jak ten gość z chustą na głowie, to z nieosłoniętą szczęką może być szybkie K.O." Myślisz [...]

[...] kompletna defraudacja. ;) Takze znacza one dla mnie o wiele wiecej niz, napisane z zawisci domysly Kopta ktory nie ma pojecia o jKD. No, ale teraz zadaje pytanie ile lat pod okiem Inosanto,Harstell, Bustillo, Vunak'a. R. Younga czy Balickiego, cwiczyli polscy przedstawiciele linii JKD koncepcji? ;) Gdzie certyfikat instruktora w PFS i JKD [...]

Michale, czy Stefan Nikander mieszka w Brodnicy? Ile razy tygodniowo z nim się spotykasz na treningu, gdzie ćwiczysz pod jego okiem? Bo jeśli spotkałeś go parę razy w życiu i przybiliście sobie piątkę, to wybacz, ale nie masz prawa nazywać się jego uczniem. No chyba że korespondencyjnym. Jak już pisałem, nie pytam o idola, ale o prawdziwego, [...]

"Niemniej jednak, nawiązując do tego co wysmarzyłeś - więc jednak uczysz się z youtube - starych nagrań Lee, tak ? Nie chcesz napisać ile dni w roku ćwiczysz pod okiem swojego trenera więc uznaję, że po prostu nie masz się czym pochwalić" Hmmm, i tu jest sedno sprawy, w przeciwienstwie do Was ja nie uzywam tego forum zeby sie chwalic, [...]

[...] pisał (i powtórzyła to jego żona Linda Lee), że najważniejszy jest indywidualny ROZWÓJ i żeby nie brać słów Bruce'a dosłownie. Prawdziwy Michał c***** pewnie to rozumie, ale podszywacz traktuje każde słowo Bruce'a jak werset Proroka. Niemal jak biblię. TO dokładnie wbrew temu, czego uczył twórca JKD (wielki szacunek dla niego). P.S. Ocean1, skoro [...]

[...] chyba, że sposób Nikandera okaże się lepszy, ale trzeba to sprawdzić i tyle (wątpię, żeby był lepszy). A co do dowodu na potwierdzenie swojej tożsamości to wystarczy chyba, żebyś w jakimś filmiku wymienił któregoś z forumowiczów, np. pod koniec mówisz "kopt - JKD koncepcje ssą, na sfd są sami ignoranci" - to może być dowód, że to TY.

[...] te same pytania i dowiedziałem się, że uczysz JKD choć sam nie miałeś możliwości się tego nauczyć, że nie uprawiasz SW a co najwyżej chałupniczo wierzgasz kulasami "pod swoim własnym okiem", że cały twój prawdziwy trening to góra 4 seminaria rocznie. Masakra chłopcze. Mam nadzieję, że wielu czyta ten temat, bo to zgroza, że ktoś [...]

[...] jego doświadczeniu ogólnie w SW jesteś zwykłym obszczymurkiem. Nie piszę już o nas, bo chyba każdy ćwiczy dłużej niż Ty, co zresztą nie jest trudne, skoro Twoje treningi pod okiem instruktora można policzyć na palcach. PS. Olo, nie sądzisz, że już czas na stałkę na wszystkie konta a najlepiej na IP? Zmieniony przez - kopt w dniu 2010-05-14 [...]

[...] w Brodnicy, jestem dumny ze mam zaszczyt robic to JKD ktore robie. :) Wy macie jakies problemy itd. i wbrew logicznym faktom ktore napisalem nadal produkujecie wyzwiska pod adreesem moim czy mojej zony. Az tak nisko upadliscie?? Prosze odp. na moje pytania. :) Jesli tego nie zrobicie to zaczne wklejac nowe fakty, tzn filmiki, nawet jestem w [...]

no i przez Michała staliśmy się alkoholikami i bierzemy używki. ... a tak w ogóle to pod znakiem ? są relacje Michał nt.nauk w Szwecji. Tak się składa nieszczęśliwie, iż mam inne info. Relację P.Stefana są "falsyfikatami". Ja tez sbie moge zobić zdjęcie np. z Bruce`m lee. Michał więc powiedz mi po co ta szopka i cyrk, człowieku? I to [...]

[...] aerobowego/interwałowego, nie od wykonywania „brzuszków”! DIETA- oznacza więcej białka, a ograniczenie węglowodanów (w razie wątpliwości spytaj NIWIXA i SOLVA), odpowiednia podaż tłuszczu (mniej więcej takie proporcje białko 2-4 g / kg m.c., węglowodany obcięte do poziomu 1-3 g / kg m.c., tłuszcze 1-1,5 g / kg m.c.) Proporcje to sprawa [...]

[...] mi uwagę że jestem zbyt tłusty :-P Później trenowałem już na takim wyczynie że miałem 7-9 jednostek treningowych w tygodniu + weekendowy mecz. Szkołe, całą klase ustawioną pod piłkę. Tam już wyglądąłem normalnie w ciuchach, ale ciągle byłem lekko podlany jak na sportowca. W klasie maturalnej stwierdziłem że to ostatni dzwonek żeby się ogarnąć. [...]

hehe A jednak miałem racje że to sporo Ale chyba mam taką budowe bo wszyscy mi mówią że jestem chudy jak niewiem co !!! Ale mam też szerokie ramiona !!! No i brzuch to katuje niemiłosiernie i czuje jak pod lekką warstewką tłuszczu prężą się mięśnie

renegade - kretka + glukoza na ladowaniach jak najbardziej. iwonka - jak chcesz to ci wszystko rozpisze na priv pod ciebie, mam nadzieje za nie musi tego robic sam guru qazar qaz, dajno jakas rekomndacje iwonka, jak chcesz o wyslij powiedomienie przez sfd lub gg marko112 - sluchaj lekarzy to pozyjesz dlugo ich srednia dlugosci zycia jest jedna [...]

[...] ćwiczeniami i tym fuj rowerkiem. Ale nie będę w stanie zmusić sie do kilkukodzinnych ćwiczeń dziennie, nawet jak to sobie postanowię, tydzień wytrzymam, ale potem byle pretekst będzie dobry. Rower przeżyję, można w czasie oglądania wiadomości lub montując podstawkę pod książkę I gratuluję, Marko 112, tak pięknego wyniku przy odchudzaniu!!!!

no rothen,ale sie zaangazowales,kupie ci pod choinke 25kg ostrowii A tak serio to dzieki wielkie. Sluchaj ja tu jestem na necie uniwersyteckim i maja fajerlole i nie moge wejsc na gg.ale jak tylko bede w innym mscu to cie znajde i pomecze . Na ckd jestem 3. dzien. Z tym ze ja nie mam diety rozpisanej na 1.,2.,3. posilek itd, tylko mam wyznaczona [...]

[...] z tym ponawiam pytanie czy jeżeli nie mam spadku mocy, to muszę robić ładowanie? Aktualnie obywam się bez tego przez 17 dni. Ale zawsze mogę w sobotę sobie troszkę więcej podjeść Ad2) Tyle mam czasu na treningi. Teraz póki co to jeszcze sobie z moją "lepszą połową" pospaceruję z 1,5h w dni nietreningowe, ale to nie to tempo Ad3) Z [...]

[...] p. Może tak być ?? Czy dać 7 serii w push2 ? Zmieniony przez - kielbaska5 w dniu 2014-01-30 21:30:12 Dlaczego kombinujesz? 1) Na pierwszej stronie tego tematu napisałeś pod etapem 5 cos takiego, co do ilości powtórzeń : “Wszędzie 4s po 8/10p(nie zmieniajcie zakresu powtórzeń, jeżeli siła wzrastała na poprzednim)” - ja to zrozumiałem tak: ze [...]

[...] pewno narazie odpadnie. Od przysiadów czy ciężkich wiosłowań również bym stronił. Co więc robić ? Wiosłowanie, ale w oparciu kolanem o ławkę lub leżąc, wykroki z hantlami, podciągania na drązku, przysiady bułgarskie z hantlami...itd. Pozdrawiam. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-03-14 19:44:29 Na samym dole jak jest chrząstka , która [...]

[...] 1,1 atmosfery (600 - 1100 g/cm^3), mierzone w odniesieniu do poziomu morza Wymiana wadliwej (niezdatnej do gry) piłki Jeżeli piłka pęknie lub stanie się niezdatna do gry podczas trwania zawodów to: · zawody należy przerwać · gra winna być wznowiona, po dostarczeniu zdatnej do gry piłki, rzutem sędziowksim w [...]